海慈儿科权威专家融合建议：让孩子们度过身心健康年

每过春节，在孩子最高兴的情情下，吃糖块、小零食、各种好吃的饭，但这种也通常会引起孩子发生的各种饮食搭配难题，新年新春佳节如何好好玩耍和吃身心健康快乐每年节假日见海慈儿科权威专家融合建议小儿身体素质，让孩子们度过身心健康年、快乐年。

集团公司总公司儿一科负责人郭晓琳表示，少年和儿童的生理特性经常不足，容易出现肺脾脏、呼吸道、消化道困难的问题。中医认为新冠病毒感染是一种疫毒，属湿邪邪，少年儿童感后湿邪困脾，易发生食欲下降，腹胀，恶心，恶心呕吐，便塘等胃肠道症状，因而养护中后期胃肠尤为关键。而且肠胃是后天性的根源，所以父母要特别注意控制很多鸡、鸭、鱼贝类、美味佳肴儿童脾常不足，仍有规律的饮食搭配，操作发热量，肉素搭配，尽可能选择性的味道平静的饮食搭配自身人体阴阳平衡浩然正气足，能防病。

男孩和孩子的饮食搭配是肉素、均衡的营养成分。喝太多饮料会损害孩子的食欲，所以最好让孩子喝热水。糖和点心等含有大量的糖，点心中含有大量的体脂肪，所以多吃会损害孩子的健康，容易蛀牙，容易发胖。

在传统节日里，孩子们接触零食的机会也增加了。大人不小心犯了错误，会导致孩子的风险。特别是跑步、弹跳、摩擦的时候，像豆子一样的点心会呛到支气管，容易患上呛、喘不过气来、脸色变蓝等疾病。所有父母都应该学会海姆利克抢救法，特别要注意3岁以内的孩子不用吃果冻，水果干果、花生仁、糖豆等豆状小零食。安静地吃饭，不要捉弄吃过的孩子。

总部负责人提示李军军家长，在传统节日孩子一天三餐按时定量分析。虽然严格控制孩子的零食，但零食的关键成分基本上都是甜点，而且还配合了各种调味料和黑色素。高热和高脂肪以外的营养素没有使用价值，不过，这些香料和黑色素，那个浓厚的味，危害孩子的身心健康。不需要吃喝，会加重孩子胃肠道压力，造成很容易造成混乱的消化吸收作用，引起亚急性肠炎，有可能引起部分吃喝的亚急性肝膨满炎。

如果儿童出现消化不良消化不良的症状，就不必慌张。轻微的消化不良可以自行减轻。家庭可以做的事情如下。

如果你的孩子只是“没有食欲”，并没有什么不协调的感觉，你可以停止给他零食。吃饭之前不要因为没有食欲而吃，或者吃一点消化吸收好的大米粥和粘糊糊的乌冬面等，等食欲恢复后再吃。

让孩子维持相应的活动量。主题活动消耗能量，促进胃肠活动，有利于食材的消化吸收消化吸收。

充分利用芳香化妆包、药汤、穴位贴、婴儿按摩等外治疗方法。

肠胃虚弱的6月1日儿童节假期更要注意饮食有效与营养成分的搭配，利用这个假日可以到技术专业的儿科医院门诊开展系统软件的作用养生。

如果有其他不适，比如发烧、恶心、肚子痛等，马上带宝宝去医院。